やっぱりアトピーは腸から!!

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やっぱりアトピーは腸から!!


 

腸の健全化が、アトピー完治のカギです!!

腸に休息を与え、善玉菌を増やしてアトピーをよくする

アトピー根治には、腸の健全化!弱った腸が健康になれば、アトピーはよくなります。

善玉菌を増やすには、発酵食品を摂ることが大事になってきます!!

発酵食品と言っても、チーズやヨーグルトなどは日本に元々ある食材でわないのであいません。

下痢や便秘になったり、動物性のものなので、腸を汚してしまう可能性があります!!

 

なので、納豆や漬物、味噌などが一番いいとされています★

それを摂ることで、日和見菌が善玉菌になってくれることで腸内環境も整い、便の質も良くなります♪

そのことで体の免疫がUPし肌状態も良くなりアトピーにもかなりいい効果が期待できます*゜

 

これを機会に是非日本食に切り替えたほしいですね!♪

 

bifi