体を温めましょう♡

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体を温めましょう♡


しょうが

★ほとんどの病気は冷えが原因★

今の時期、

「手足が冷たくて眠れない」「悪寒がする」「肩こり」などの冷え症状はありませんか

体が冷えると、血流が悪くなり、免疫・代謝機能にも影響を与え、体のあらゆる不調の根本原因となります

アトピー性皮膚炎の場合も、冷えが大きく関っていると考えられます

さまざまなストレスによる自律神経失調、さらにステロイド剤などの消炎剤も、冷えの原因となります

怖いですよね

 

★“冷え“の原因は自律神経のアンバランス★

冷えは、血が滞って体の熱が下がり、体のさまざまな部分の活動がうまくいかなくなった状態です

体内をめぐる血液は、酵素や栄養分を運び老廃物を回収する働きがありますが

この働きがうまくいかなくなると、さまざまな病気を引き起こしてしまうのです

 

★冷えにはしょうが!生姜紅茶の作り方★

①熱い紅茶を用意します

②生姜をすりおろして紅茶の中に入れます。

③お好みで黒砂糖、蜂蜜を入れます。

これで完成です!!すごく簡単ですよね!!

 

ぜひぜひ体を温めて冷え改善!

体質改善!!

一緒に肌質も改善していきましょう(*^^*)

 

大谷