★正しい入浴法★

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★正しい入浴法★



おふろ

 

 

こんにちは!!

今日は、アトピーのお客様におススメの正しいお風呂の入り方について少しご紹介させていただきます。

 

まず初めに、シャワーだけですませるのはNGです

ゆっくりと湯船に浸かって、汗をたっぷりかくと、長年ためこんだ老廃物や有害物質、

ステロイドの残留物なども外へ出ていきます。完治を早めると信じ、実践していきましょう

ステロイドを長期使用していた場合、皮下脂肪や血管壁、皮膚などに、

体内で消費されたステロイドの残滓である酸化コレステロールが蓄積しているといいます

脱ステ後もしつこいかゆみと炎症に悩んでいる・・・

こんな方は、気炎物質である酸化コレステロールがしつこく悪さをしている可能性が高いそうです

これは汗でしか排出できませんとりわけ、皮下脂肪に溜まった酸化コレステロールは排出しににく、

まず運動で脂肪を燃焼させてからでないと、なかなか外へ出ていきません

ですから、毎日しっかり運動して汗を流し、お風呂でもたっぷりと汗をかく、これを実践することが肌質改善の近道になるわけです

 

入浴時、風呂場に熱い生姜紅茶400ccを持ちこみます生姜の発汗作用を利用するのが目的です

半身浴とセットで行なえば、かなり効果があります

アトピーの肌は汗腺がうまく働かないケースが多いのですが、生姜紅茶は体を芯から温めて、汗をたくさんかかせてくれます

 

今の時期はとにかく寒く!!そしてただでさえ体も冷えやすく、老廃物もたまりやすくなります

お風呂にゆっくりつかること、そして余裕があるときはしょうが紅茶も一緒に飲んであげてくださいね

 

 

大谷