身の回りをチェック

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身の回りをチェック



アトピー性皮膚炎を悪化させてしまう要因が

日常生活にたくさん潜んでいることをご存知ですか?

 

自身の生活習慣やちょっとした行動の癖が症状を悪化させる原因になってしまているかもしれません。

ぜひ一度、自分の身の回りをチェックしてみてください(^^)

 

知らず知らずのうちに作ってしまっているアトピー性皮膚炎を悪化させる要因として

 

・汗をかいたまま放置

・かゆみがあってかきむしる

・石けん、シャンプー、リンス、洗剤などの洗い残し

などがあります。

 

また、食事でアレルギー症状を引き起こす原因となるアレルゲンを摂取している場合も考えられます。

 

他にも、寝不足過労、精神的なストレスでもアトピーは悪化すると言われています。

 

対策として、

肌はいつも清潔にし、睡眠をたっぷりとり、規則正しく健康的でストレスのない生活を送ることが、一番のポイントです★

 

少しずつできることから始めていきましょうね。

 

 

小野田