環境の変化で。。。

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環境の変化で。。。


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こんにちは!

もうすぐ4月ですね

新しい年度もスタートする時期で、環境が大きく変化する方もいるのではないでしょうか?

 

環境の変化はお肌も身体もものすごく敏感です。

慣れない環境にさらされると見えない負荷もかかりやすく、

自分では気づいていなくても影響を受ける場合があります。

ストレスと思っていなくてもお肌や身体は正直に反応し、

アトピーが酷くなったり、発症したりしてしまうのです。

 

『自分では気づかない』というところが大きな原因にもなります。

緊張する機会も多く身体も疲れやすくなるので、少しでも変化を感じたら

リフレッシュの時間をきちんと作りましょう(^^)/

 

リフレッシュは休むことだけではありません

自分が楽しいと思うことリラックスできること、なにかに集中できることなどさまざまです。

お肌と身体は繋がっていることを意識して、うまく新しい環境に対応していきましょうね

 

 

山宮